Résultat du scan
Aufstrich Mediterranes Gemüse & Käse
dmBio
135g
Salted spreads
Risque de pic estimé
Risque très faible
Impact estimé plutôt stable dans un repas complet.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Produit ultra-transformé
Conseils AntiPic
- Bon choix pour un repas IG bas.
- À intégrer dans un repas équilibré.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
9,1 g / 100 g
Sucres
5,6 g / 100 g
Fibres
2,6 g / 100 g
Protéines
5,4 g / 100 g
Lipides
16,0 g / 100 g
Ingrédients
15 % Zucchini, 15% Paprika* rot, Wasser, Sonnenblumen kerne*, Sonnenblumenöl*, 6% Paprika* gelb, 5% Tomaten, 5% Zwiebeln*, 5% Tomatenmark*, 3,8% HARTKÄSE* (MILCH", Salz, mikrobielles Lab), 2,5% Aubergine* gegrillt, Agavendicksaft', 1,9% Pinienkerne*, Apfeldicksaft*, Maisstärke*, Meersalz, Zitronen - saftkonzentrat*, Knoblauch*, Apfelessig*, Paprika* edelsüß, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Thymian*, Pfeffer*, Oregano, Rosmarin*. *aus biologischer Landwirtschaft
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Voir plusFAQ courte
Aufstrich Mediterranes Gemüse & Käse a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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