Résultat du scan
Chips de lentille saveur fromage du Jura
Vico
Lentil crisps
Risque de pic estimé
Risque modéré
Pic probable si consommé seul ou en grande portion.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Riche en glucides
Fibres intéressantes
Snack salé à base d’amidon
Association féculent + friture
Salé
Produit ultra-transformé
Contient : sucre
Conseils AntiPic
- À éviter seul, surtout au petit-déjeuner.
- Associez avec œufs, skyr nature, fromage frais, avocat ou légumes.
- Réduisez la portion.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
55,0 g / 100 g
Sucres
1,8 g / 100 g
Fibres
7,0 g / 100 g
Protéines
13,0 g / 100 g
Lipides
19,0 g / 100 g
Ingrédients
Farine de lentille (37%), farine de riz, huiles végétales, farine de maïs, amidons, sucre, fromage en poudre, protéine de LAIT, arôme naturel, épices, poivre vert, sel, chlorure de potassium.
Meilleures alternatives
Voir plusFAQ courte
Chips de lentille saveur fromage du Jura a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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