Résultat du scan
Crok goût chocolat
Carrefour
300 g
Chocolate biscuits, Filled biscuits
Risque de pic estimé
Risque modéré à élevé
Pic probable si consommé seul ou en grande portion.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Riche en glucides
Très sucré
Association féculent + friture
Nutri-Score E
Produit ultra-transformé
Conseils AntiPic
- Risque de pic glycémique si consommé seul.
- Préférez une alternative plus riche en fibres et protéines.
- Gardez ce produit pour une consommation occasionnelle.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
64,0 g / 100 g
Sucres
31,0 g / 100 g
Fibres
3,4 g / 100 g
Protéines
5,4 g / 100 g
Lipides
18,0 g / 100 g
Ingrédients
wheat flour 33%, sugar, whole wheat flour 17%, palm fat, sunflower oil, lean cocoa powder 4,7%, wheat starch, baking powders: ammonium carbonates and sodium carbonates, skimmed l powder, emulsifier: sunflower lecithins, salt, milk protein, acidifier: citric acid, natural flavor, natural vanilla flavor with other natural flavors, may contain traces of soy, nuts and sulphites,
Meilleures alternatives
Voir plusFAQ courte
Crok goût chocolat a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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