Résultat du scan
Crousti' Avoine Chocolat
Bjorg
500 g
Mueslis with chocolate, Cereal clusters with chocolate
Risque de pic estimé
Risque faible à modéré
Impact estimé plutôt stable dans un repas complet.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Riche en glucides
Riche en fibres
Produit ultra-transformé
Contient : sucre
Conseils AntiPic
- Correct, surtout avec une portion raisonnable.
- Ajoutez des légumes ou une source de protéines pour stabiliser.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
60,0 g / 100 g
Sucres
14,0 g / 100 g
Fibres
9,5 g / 100 g
Protéines
10,0 g / 100 g
Lipides
13,0 g / 100 g
Ingrédients
Flocons d'avoine* complète 45%, Sucre de canne* brut, Chocolat noir* 10 % (pâte de cacao*, sucre de canne", beurre de cacao*), Riz extrudé (farine de riz), Farine d'avoine* 8%, Son d'avoine* 5%, Flocons de blé, Huile de tournesol*, Stabilisant : gomme d'acacia*, Flocons de noix de coco*, Sel marin, Antioxydant : extrait riche en tocophérols.
Meilleures alternatives
Voir plusFAQ courte
Crousti' Avoine Chocolat a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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