Résultat du scan
Grilletine Blé Complet Sans Sucres Ajoutés
255 g
Wholemeal rusks
Risque de pic estimé
Risque très faible
Impact estimé plutôt stable dans un repas complet.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Riche en glucides
Riche en fibres
Produit ultra-transformé
Conseils AntiPic
- Bon choix pour un repas IG bas.
- À intégrer dans un repas équilibré.
Fiabilité des données : 90 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
59,0 g / 100 g
Sucres
2,2 g / 100 g
Fibres
13,0 g / 100 g
Protéines
13,0 g / 100 g
Lipides
11,0 g / 100 g
Ingrédients
Farine de BLE 58% - Céréales complètes 19% (Farine de BLE complet 18%, Farine de SEIGLE complète 1%) - Huile de tournesol - Fibre soluble de maïs - Son de BLE - GLUTEN DE BLE - Levure boulangère - Farine de sarrasin - Farine de BLE malté - Sel - Minéraux de mer - Agent de traitement de la farine : acide ascorbique
Meilleures alternatives
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Grilletine Blé Complet Sans Sucres Ajoutés a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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