Résultat du scan
moelleux pépites de chocolat
Gerblé
196g
Biscuits, Chocolate cakes
Risque de pic estimé
Risque modéré
Pic probable si consommé seul ou en grande portion.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Riche en glucides
Base amidonnée peu fibreuse
Association féculent + friture
Produit très dense
Produit ultra-transformé
Contient : farine de blé
Conseils AntiPic
- À éviter seul, surtout au petit-déjeuner.
- Associez avec œufs, skyr nature, fromage frais, avocat ou légumes.
- Réduisez la portion.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
50,0 g / 100 g
Sucres
0,0 g / 100 g
Fibres
4,5 g / 100 g
Protéines
5,4 g / 100 g
Lipides
21,0 g / 100 g
Ingrédients
Farine de blé 22.1%, œufs 19.6%, édulcorant: maltitols, huile de colza, chocolat au maltitol 13.3% (édulcorant: maltitols, pâte de cacao, émulsifiant : lécithines de soja, cacao maigre en poudre, arôme naturel de vanille), stabilisants (glycérol d'origine végétale, sorbitols), amidon de blé, fibre d'acacia, arômes naturels, poudres à lever (tartrates de potassium, carbonates de sodium), alcool éthylique, épaississants (gomme xanthane, gomme guar), sel de mer.
Meilleures alternatives
Voir plusFAQ courte
moelleux pépites de chocolat a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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