Résultat du scan
Muesli avoine chocolat bio
Bjorg, BJORG ET CIE
375 g
Mueslis with chocolate
Risque de pic estimé
Risque faible à modéré
Impact estimé plutôt stable dans un repas complet.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Riche en glucides
Riche en fibres
Produit ultra-transformé
Contient : farine de blé
Conseils AntiPic
- Correct, surtout avec une portion raisonnable.
- Ajoutez des légumes ou une source de protéines pour stabiliser.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
60,0 g / 100 g
Sucres
8,2 g / 100 g
Fibres
10,0 g / 100 g
Protéines
12,0 g / 100 g
Lipides
8,8 g / 100 g
Ingrédients
Flocons d'avoine* complète 37%, Flocons croustillants d'avoine* 33% (avoine complète, miel*), Flocons de blé* complet, Pétales de maïs au chocolat* 7% [pétales de maïs* (maïs*, sucre de canne* brut, sel de mer), sucre de canne* brut, beurre de cacao*, pâte de cacao*, lait* entier en poudre, agent d'enrobage : gomme arabique], Chocolat noir* 5% (pâte de cacao*, sucre de canne* brut, beurre de cacao*), Flocons d'épeautre* complet (blé), Billettes au cacao* (farine de blé*, sucre de canne* brut, farine d'avoine*, poudre de cacao* maigre, farine de malt d'orge*).
Meilleures alternatives
Voir plusFAQ courte
Muesli avoine chocolat bio a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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