Résultat du scan
Organic Spelt & Quinoa Wholegrain Snack
karg's
110g
Biscuits apéritifs sans fromage
Risque de pic estimé
Risque modéré
Pic probable si consommé seul ou en grande portion.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Riche en glucides
Riche en fibres
Bonne teneur en protéines
Snack salé à base d’amidon
Très salé
Nutri-Score D
Produit transformé
Contient : farine de blé
Profil apéritif féculent
Conseils AntiPic
- À éviter seul, surtout au petit-déjeuner.
- Associez avec œufs, skyr nature, fromage frais, avocat ou légumes.
- Réduisez la portion.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
53,0 g / 100 g
Sucres
2,4 g / 100 g
Fibres
9,0 g / 100 g
Protéines
15,0 g / 100 g
Lipides
15,0 g / 100 g
Ingrédients
Farine complète de blé d'épeautre (63%), graines de sésame*, farine de blé d'épeautre* (7%), huile d'olive vierge extra*, graines de lin", quinoa souffle (3%), sel de mer, levure, extrait de malt d'orge*. * - Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de lait.
Meilleures alternatives
Voir plusFAQ courte
Organic Spelt & Quinoa Wholegrain Snack a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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