Résultat du scan
Pain de mie grandes tranches Seigle & Graines 500g
La Boulangere, La Boulangère, La boulangere
500 g
Sliced breads, Packaged breads
Risque de pic estimé
Risque très faible
Impact estimé plutôt stable dans un repas complet.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Glucides modérés
Fibres intéressantes
Produit ultra-transformé
Conseils AntiPic
- Bon choix pour un repas IG bas.
- À intégrer dans un repas équilibré.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
37,0 g / 100 g
Sucres
4,2 g / 100 g
Fibres
7,2 g / 100 g
Protéines
12,0 g / 100 g
Lipides
9,6 g / 100 g
Ingrédients
Farine de BLÉ* 41 % , eau, graines de lin brun 6,1 %, graines de lin jaune 6,1 %, graines de tournesol décortiquées 6 %, farine de SEIGLE 5,1 %, gluten de BLÉ, farine d'ORGE maltée torréfiée, levure, extrait de malt d'ORGE, sel, vinaigre, arôme naturel (contient alcool), conservateur : propionate de calcium, jus d'acérola déshydraté. Traces éventuelles de graines de sésame, soja, moutarde et fruits à coque. * Ingrédient issu du commerce équitable français.
Meilleures alternatives
Voir plusFAQ courte
Pain de mie grandes tranches Seigle & Graines 500g a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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