Résultat du scan
Pinsa à garnir
Pinsa breads
Risque de pic estimé
Risque modéré
Pic probable si consommé seul ou en grande portion.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Glucides modérés
Peu de fibres
Base amidonnée peu fibreuse
Produit ultra-transformé
Contient : farine de riz
Conseils AntiPic
- À éviter seul, surtout au petit-déjeuner.
- Associez avec œufs, skyr nature, fromage frais, avocat ou légumes.
- Réduisez la portion.
Fiabilité des données : 80 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
45,0 g / 100 g
Sucres
6,5 g / 100 g
Fibres
— g / 100 g
Protéines
8,9 g / 100 g
Lipides
2,8 g / 100 g
Ingrédients
Farine de BLÉ tendre, eau, semoule de BLÉ dur 9,1%, levain en poudre 1,7% (farine de BLÉ tendre, cultures de bactéries lactiques et levures), huile d'olive vierge extra 1,6%, sel, farine de SOJA, farine de riz, gluten de BLÉ, levure sèche, farine de céréales maltée (BLÉ), conservateur: acide sorbique, arôme. Traces possibles de moutarde.
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FAQ courte
Pinsa à garnir a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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