Résultat du scan
Tartines bio à l'avoine
Ekibio, Le pain des fleurs
150 g, 2 sachets
Cereals and their products, Extruded crispbreads
Risque de pic estimé
Risque faible à modéré
Impact estimé plutôt stable dans un repas complet.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Très riche en glucides
Fibres intéressantes
Produit transformé
Contient : farine de riz
Conseils AntiPic
- Correct, surtout avec une portion raisonnable.
- Ajoutez des légumes ou une source de protéines pour stabiliser.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
76,2 g / 100 g
Sucres
0,1 g / 100 g
Fibres
6,1 g / 100 g
Protéines
8,3 g / 100 g
Lipides
3,7 g / 100 g
Ingrédients
farine d'avoine (50%), farine de riz, sel marin.
Meilleures alternatives
Voir plusFAQ courte
Tartines bio à l'avoine a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
PWA AntiPic
Gardez le scan à portée de main.
Ajoutez IG Bas à l’écran d’accueil pour scanner plus vite vos produits du quotidien.
Scanner maintenant