Résultat du scan
Muesli avoine amandes chocolat
TERRES ET CÉRÉALES
500 g
Mueslis with chocolate
Risque de pic estimé
Risque faible à modéré
Impact estimé plutôt stable dans un repas complet.
Courbe glycémique prédictive
Estimation indicative, non médicale. La réponse glycémique varie selon les personnes, la portion, le repas complet et l’activité physique.
Pic probable si consommé seul
Mieux avec protéines + fibres
Pourquoi ?
Riche en glucides
Sucres élevés
Fibres intéressantes
Produit transformé
Contient : sucre
Conseils AntiPic
- Correct, surtout avec une portion raisonnable.
- Ajoutez des légumes ou une source de protéines pour stabiliser.
Fiabilité des données : 100 %
Valeurs nutritionnelles
Glucides
65,0 g / 100 g
Sucres
22,0 g / 100 g
Fibres
6,8 g / 100 g
Protéines
8,7 g / 100 g
Lipides
17,0 g / 100 g
Ingrédients
Flocons d'avoine* complets 56%, sucre de canne complet*, morceaux de chocolat noir* 10% (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*), huile de tournesol*, sirop de riz*, riz soufflé* (riz*, sel), amandes grillées* 4,1%, farine de tapioca*.
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FAQ courte
Muesli avoine amandes chocolat a-t-il un vrai index glycémique mesuré ?
Non. IG Bas affiche un risque de pic estimé à partir des données nutritionnelles disponibles, pas une mesure médicale.
Comment réduire le risque de pic ?
Associer le produit à des fibres, des protéines, une portion raisonnable et un repas complet aide généralement à rendre le repas plus stable.
Pourquoi la fiabilité peut-elle varier ?
Les données viennent notamment d’Open Food Facts, une base collaborative parfois incomplète. L’estimation doit donc être lue avec son niveau de fiabilité.
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